luminothérapie thérapie par la lumière ; chromothérapie thérapie par les couleurs

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La lampe de luminothérapie

Article sur le site Medisite :

http://www.medisite.fr/autres-medecines-douces-a-quoi-ressemble-une-lampe-de-luminotherapie.1192676.127.html?xtor=EPR-26-1211493%5BMedisite-A-la-Une%5D-20161031

La lampe que j’utilise est une lampe utilisée par les médecins et certifiée médicale.

Une explampe en  piedosition de 20 minutes suffit quand on commence à ressentir le manque de lumière, la fatigue physique ou morale.

Pas besoin de plus, la plupart du temps une seule fois suffit avec cette lampe de luminothérapie. Selon les personnes, les effets sont durables le plus souvent pour toute la période hivernale.

Je recommande donc une séance avant l’hiver ou au début de celui ci et une après si vous sentez un manque d’énergie ou une fatigue persistante, en particulier s’il n’y a pas eu beaucoup de luminosité pendant une longue période.

Par ailleurs, cette lampe fait du bien aussi à votre peau et même atténue les rides… et pour les douleurs comme l’arthrose, les tendinites, les lombalgies (voir autres articles à ce sujet)….

 

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